Nästan var tredje svensk upplever någon form av sömnproblem, men alla dessa är inte skadliga. Se vår film om sömn ovan.

Praktikertjänsts Christina Sandlund är distriktssköterska på Telefonplans vårdcentral i Stockholm och forskar om sömn på Karolinska Institutet. Här är hennes tips till bättre sömn.

I Per-Olov Sahls sovrum har högljudda snarkningar ersatts av ett milt sus från en liten apparat, en CPAP. Tack vare den sover Per-Olov gott hela nätterna och känner sig pigg och fokuserad dagtid.

Andningsuppehåll under sömnen är ett dolt hälsoproblem. Obehandlat leder det till ökad risk för olyckor, utveckling eller försämring av högt blodtryck samt hjärt-kärlsjukdomar och då i synnerhet till ...

Tillhör du den tredjedel av befolkningen som har svårt att somna eller som vaknar på tok för tidigt? Praktikertjänsts Christina Sandlund vet hur du ska göra för att få en bättre sömn.