Att träna löpning är en av de bästa investeringar man kan göra för sin hälsa. Skönt är det också, i alla fall efter ett långt och svettigt träningspass. För de med allergi och astma kan det dock vara ...

Victoria Strand, specialist på astma- och allergisjukdomar på Astma & allergimottagningen Kungsholmen, ger sina bästa råd för att lindra symptomen.

En av vårt lands vanligaste allergier är pollenallergi, även kallat hösnuva. Hur svåra symtom du får beror på hur mycket pollen som finns i luften och även hur känslig du är mot en viss typ av pollen.

Du som är allergisk mot björkpollen, gräspollen och gråbopollen kan även vara extra känslig mot vissa födoämnen. Här är listan du ska hålla koll på!