Praktikertjänsts Christina Sandlund är distriktssköterska på Telefonplans vårdcentral i Stockholm och forskar om sömn på Karolinska Institutet. Här är hennes tips till bättre sömn.

Tillhör du den tredjedel av befolkningen som har svårt att somna eller som vaknar på tok för tidigt? Praktikertjänsts Christina Sandlund vet hur du ska göra för att få en bättre sömn.